షుగ‌ర్, క్యాన్స‌ర్‌ల‌కు చెక్‌..రోజూ మునగాకు రసం తీసుకోండి..

 మునగా కాయలు మాత్రమే కాదు .. ఆకులు ఆరోగ్యానికి కూడా మంచివి. మునగా కూరగా తింటాం. మునాగాకులో విటమిన్ బి 6, విటమిన్ ఎ, ప్రోటీన్లు, విటమిన్ బి 2, ఐరన్ మరియు మెగ్నీషియం పుష్కలంగా ఉన్నాయి. మనగాకే కాదు .. రసం వల్ల కూడా అనేక రోగాల నుండి బయటపడవచ్చు. అవి ఏమిటో తెలుసుకుందాం.

1)మునాగాకు రోజువారీ తీసుకోవడం వల్ల శరీరానికి కాల్షియం మరియు ఇనుము పుష్కలంగా లభిస్తాయి. ఎముకలు బలంగా మరియు బలంగా మారుతాయి.

2)మైగ్రేన్‌తో బాధపడేవారు చెట్టు వేళ్లు బాగా కడుక్కొని రసం చేయాలి. బెల్లం తో క్రమం తప్పకుండా తీసుకుంటే ఈ మిశ్రమం తగ్గుతుంది

3) డ్రమ్ స్టిక్ ( మునగా) ఆకులు యాంటీఆక్సిడెంట్స్ పుష్కలంగా ఉంటాయి. ఇవి శరీరంలో ఏర్పడే ఫ్రీ రాడికల్స్ ను తొలగిస్తాయి. ఇది క్యాన్సర్లను నివారిస్తుంది. కణాల పెరుగుదలను నిరోధిస్తుంది. విటమిన్ సి మరియు బీటా కెరోటిన్ ఉండటం వల్ల క్యాన్సర్ పదార్థాలను కూడా నాశనం చేస్తుంది.

4)కొన్ని మునగా ఆకులను తీసుకొని పేస్ట్ తయారు చేసి అందులో తేనె వేసి కనురెప్పల మీద రాసుకుని కంటి సమస్య నుంచి బయటపడవచ్చు. దృష్టి గొప్పది. కంటి వాపు కూడా తగ్గుతుంది.

5)మున‌గాకు ర‌సాన్ని తాగితే వృద్ధాప్యం కార‌ణంగా శ‌రీరంపై వ‌చ్చే ముడ‌తలు పోతాయి

AtoZupdates.in;-Andhra Pradesh Telangana News Crime Cinema ఆరోగ్యం Jobs Offer Products